آرتھوڈونک بینڈ کی بنیادی معلومات کو سمجھنے کے بعد ، آرتھوڈونک بینڈ پہننے کے لئے کچھ احتیاطی تدابیر یہ ہیں۔
1. اپنے دانتوں کو اچھی طرح سے برش کریں: وہ دانت جہاں آرتھوڈونک بینڈ پہنے ہوئے ہیں وہ نسبتا complex پیچیدہ ہیں اور بیکٹیریا اور دانتوں کی تختی کو نسل دینے کا شکار ہیں۔ لہذا ، آپ کو ذاتی زبانی حفظان صحت پر اضافی توجہ دینی چاہئے۔ اپنے دانت صاف کرتے وقت ، آپ کو دانتوں کے برش کو جہاں تک ممکن ہو دانتوں کی ساکٹ میں برش کرنا چاہئے تاکہ مکمل صفائی کو یقینی بنایا جاسکے۔
2. غذا پر دھیان دیں: آرتھوڈونک بینڈ پہننے کے بعد ، آپ ایسا کھانا نہیں کھا سکتے جو بہت سخت ، بہت چپچپا ، بہت میٹھا ، بہت مسالہ دار ، جیسے کینڈی ، سخت گری دار میوے ، سخت بسکٹ وغیرہ ہیں ، بصورت دیگر یہ دانتوں کی معمول کی نشوونما کو متاثر کرے گا۔ آپ کو ایسا کھانا کھانے کی کوشش کرنی چاہئے جو اعتدال پسند سخت اور چبانے میں آسان ہوں ، جیسے چاول ، سبز پتوں والی سبزیاں ، گوشت وغیرہ۔
3. تصادم سے پرہیز کریں: آرتھوڈونک بینڈ پہننے کے بعد ، آپ کو اپنے دانتوں کو بہت سختی سے استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہئے۔ اگر آپ اتفاقی طور پر ٹکراؤ یا موچ کرتے ہیں تو ، اس سے آرتھوڈونک بینڈ ٹوٹ جانے یا گرنے کا سبب بنے گا ، اور منہ سے کچھ نقصان بھی ہوسکتا ہے۔ لہذا ، روز مرہ کی زندگی میں زبانی حفظان صحت پر توجہ دیں اور تصادم سے بچنے کی کوشش کریں۔
4. باقاعدگی سے فالو اپ: آرتھوڈونک بینڈ پہننے کے بعد ، آپ کو آرتھوڈونک علاج کے بہترین اثر کو یقینی بنانے کے لئے معائنہ اور ایڈجسٹمنٹ کے لئے باقاعدگی سے ڈاکٹر کے پاس واپس جانا چاہئے۔
مختصرا. ، جب آرتھوڈونک بینڈ پہنتے ہو تو ، آپ کو زبانی حفظان صحت ، غذا اور طرز زندگی کی عادات پر توجہ دینی چاہئے ، اپنے دانتوں کی حفاظت کرنی چاہئے اور غیر معمولی حالات سے بچنا چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، آپ کو ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہئے اور ڈاکٹر کی ہدایات پر سختی سے عمل کرنا چاہئے۔ بینڈ کی پوزیشن کو ایڈجسٹ نہ کریں یا اپنی مرضی سے منحنی خطوط وحدانی پر رکھیں۔ اگر کوئی غیر معمولی بات ہے تو ، براہ کرم وقت میں ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔